18+

Все разделы
Авторизация:

Темы по разделам
Новости Сахалина
Развернуть Авто, Мото
Афиша
Развернуть Животные
Закон, Право
Ищу человека
Карьера, бизнес
Развернуть Компьютеры, софт
Красота, здоровье
Развернуть Кулинарная книга
Литература
Медицина
Музыка
Наука, техника
Развернуть Недвижимость
Ночная жизнь
Отношения полов
Переезд на ПМЖ
Развернуть Подворье
Политика, власть
Природные явления
Религия, философия
Развернуть Рыбалка, охота
Развернуть Семья, дети
Сетевые раскопки
Спорт
ТВ, видео, фото
Творчество
Телекоммуникации
Развернуть Товары, услуги
Развернуть Туризм, отдых
Учеба, вузы
Флирт
Форумская тусовка
Развернуть Хобби
Юмор, анекдоты
Sakh.com
Корзина
Поиск в темах


Помощь
Правила






Всего тем: 1842223
Всего ответов: 65157803
Тем вчера: 126
Ответов вчера: 8392

Сортировка: Обновленные Новые
Девочки Сахалиночки!! Ну выручайте! Как похудеееть это просто капец. Спорт не получается, работаю каждый день с 6 утра до 8 вечера. Весь день перекус чай да печеньки, домой приходишь, пока ужин приготовишь, натрескаешься и спать. Может есть что нибудь чем можно голод уталить. Знаю есть какие то коктейли очень сытные, но какие, и где их взять Пожалуйста, поделитесь секретиком у кого получилось сбросить вес, и как вы это сделали?
Тема №1846652, Красота, здоровье, ответов: 714, просмотров: 24343 
lez 5 марта 08:16, обновлено: 4 мая 14:32» +7 -1  Лучший ответ |       
забыли написать, что только овощи. К сожалению, многие едят не так, как вы себе представляете, оттого и прет их в разные стороны
как_так 10 марта 18:56  + -   # 
Не обязательно овощи. Кур грудка,говядина, рыба, молочка и т.д.если вы днем тоже не пережираете, то можно все, но в меру.
Kukla123 10 марта 18:59  +2 -1   # 
толстые люди не едят в меру, если не гормональные заболевания, они жрут, и курица для них не выход. Выход - не жрать! Одно и тоже всем вам устала писать
как_так 10 марта 19:02  + -2   # 
Не пишите то, что не правильно.
Kukla123 10 марта 19:09  + -   # 
вперед! Не вступайте со мной в диалог, а подскажите автору, как правильно, я послушаю
как_так 10 марта 19:31  + -   # 
Писала сто раз, нужно кушать все, но в меру. Ограничения ведут к срыву, а там плюс в двойном размере.
Kukla123 10 марта 19:32  +1 -   # 
и я пишу в сотый раз, что толстые не могут есть в меру, у них растянуты желудки, им только рот зашить или желудок вырезать. Даже если они похудеют, то ненадолго
как_так 10 марта 19:35  + -3   # 
Вот я и говорю, хватит писать чушь. Люди худеют и с растянутым желудком. Я тому пример. Говорю только из личного опыта.
Kukla123 10 марта 19:43  +1 -   # 
когда уже начнете автору рассказывать, как правильно худеть? А то человек ждет совета, а вы все мимо и мимо проходите. Послушать хочется очень
как_так 10 марта 19:49  + -   # 
а у меня опять мысли около воды и еды. тоже почитала бы.
и они таковы.
везде пишут, употребляйте больше жидкости, и нормы. для того, чтобы наполнить мочевой пузырь, достаточно стакана жидкости, которая через полтора часа будет вместе с жидкостью из пищи, в мочевом пузыре (объем мочевого пузыря 400-450 мл).
вот интересно, если пить рекомендованную норму жидкости, желудок (объем пустого желудка 500 мл, наполненного 800-1000 мл) растянется со временем?
molecula 10 марта 20:35  + -   # 
Вода в желудке не задерживается. Она через 15 минут его покидает. Даже с пищей не смешивается. И что заставляет вас пить сразу литр? Пейте до еды и после.
Liberty 11 марта 14:24  +1 -   # 
это не так, скорее всего. за час до УЗИ, минимум, просят пить, для наполнения мочевого пузыря, стакан-полтора воды.
molecula 11 марта 22:26  + -   # 
А у вас мочевой пузырь в желудке? Прежде чем попасть в мочевой вода так то через почки ещё проходит. Так вот чистую воду организм сразу потребляет, а все чаи, кофе и овощи и тд. Ему приходится очищать до состояния чистой воды.
Liberty 11 марта 22:55  + -   # 
Повторюсь. Перёд УЗИ, явиться на которое нужно с полным мочевым пузырем, пить воду просят минимум за час.
molecula 11 марта 23:03  + -   # 
Что не так? Вода не попадает из желудка в мочевой. Так понятнее?
Liberty 12 марта 08:11  +1 -   # 
Женщина, успокойтесь. Давление будет от напряжения. Не все ж жертвы ЕГЭ. Информации ноль.
molecula 12 марта 12:01  + -   # 
Правильно не все. В наше время ЕГЭ не было 😂. Вас в гугле забанили? Не задерживается вода в желудке, а почти сразу попадает в кишечник, даже с едой. Поэтому водой желудок не растянешь.
Liberty 12 марта 13:25  + -   # 
Не пойму, у кого и что спросила, и о чем. Неудобно в google с телефона, в сеть нескоро. И я люблю информацию получать напрямую в мозг. Лучше сразу от Вселенной конечно.
molecula 12 марта 14:18  + -   # 
По моему глубокому убеждению, нет и не может быть никакой нормы жидкости. Пить нужно столько, сколько требует ваш организм. А избыток воды ведёт к нарушению водно-солевого баланса и нарушению работы почек.
Mayonaka 11 марта 13:30  +2 -   # 
А если человек спать в 12 ночи например ложится, нормально так 7 часов без еды каждый день?
Gayfinger 10 марта 18:51  +1 -   # 
я ложусь в 12, последний раз ем в 17 ч., а завтракаю в 11 утра. Вешу 54 кг. Здесь надо выбирать, либо хочешь быть стройной, либо есть на ночь
как_так 10 марта 18:54  +4 -1   # 
ем когда хочу, могу и перед сном.50 кг всю жизнь вешу.
ТеткаЮлька 11 марта 15:07  +1 -   # 
что едите? траву? Поправочку на меню сделайте
как_так 12 марта 11:09  + -   # 
вообще всё, что хочу. Люблю мясо и в фаст фуд тоже любитель сходить. Пожрать на ночь тож люблю.
ТеткаЮлька 12 марта 12:40  +1 -   # 
А если я ем в полдевятого вечера и завтракаю в 7? И вешу 58. Я не укладываюсь в ваши представления?
Liberty 11 марта 14:25  + -   # 
Ник мужа. В вашем возрасте я ела все и сколько хотела, и днем и вечером. И торты, и пирожные. Весила 51, после 35 - 57 кг. Спортом никогда не занималась, работаю в офисе. Сейчас мне 50. Ем гораздо меньше, контролирую количество, сладкого и жирного почти не ем. Вес растет с каждым днем. Так что хотелось бы вас послушать лет через 20. Не все так просто.
ску 11 марта 10:57  +7 -   # 
У вас большое пищевое окно между ужином и завтраком ( 16 часов) за это время успевают пройти нужные процессы очищения( аутофагия). Это очень полезно. По сути, вы на интервальном голодании 16/8. Так что вы молодец.
вверх_по_лестнице 10 марта 21:43  + -1   # 
Какая молодец!🌹
рыжик7 10 марта 20:18  + -   # 
А рост какой? И возраст?
Логика_Абсурда 10 марта 19:34  + -   # 
рост 164, возраст бальзаковский
как_так 10 марта 19:36  + -   # 
164 см и у меня..Да я в 15 лет весила 54 кг и была стройняшкой☺ в бальзаковом возрасте если бы я весила 54 я бы наверное померла от анорексии..
Логика_Абсурда 10 марта 19:39  + -   # 
54 кг - это далеко до анорексии
как_так 10 марта 19:41  + -   # 
Значит у меня есть к чему стремиться 😊 хотя я планировала до 66 , но это не раньше чем через год.
Логика_Абсурда 10 марта 19:52  + -   # 
Ну по сути, у вас интервальное голодание, основанное на старом добром принципе дефицита кк. Оно не всем подходит, а, например, людям с различными желчными проблемами вообще вредно и опасно.
Gayfinger 10 марта 19:24  +1 -   # 
Стройность худобы после окончания периода роста и есть признак проблем со здоровьем
курбусах 10 марта 19:08  + -   # 
ничего не поняла, но было интересно
как_так 10 марта 19:30  +1 -   # 
Ничего не поняла- это нормально. Мне вообще непонятно, что данный Ник пишет. Особенно про вред движения.
вверх_по_лестнице 10 марта 21:45  + -   # 
Да понахватался по верхам, это называется горе от ума. Он скорее всего сам не понимает, что пишет
Камбэк_пирожочек 11 марта 11:59  + -   # 
своеобразный чел, конечно... хочется откомментировать, так сказать, поддержать диалог, но моя-твоя не понимай
как_так 11 марта 10:39  + -   # 
набор случайных терминов и слов понять сложно, согласна. Просто не отвечаю таким. Дискутировать там бесполезно.
вверх_по_лестнице 11 марта 11:53  + -   #